Esercizio taoista: Rinoceronte beve l'acqua.Esercizio su due gambe: la gamba dietro deve essere tesa ed il piede avanti: ha la pianta e le dita sollevate mentre il tallone è a contatto con la terra !
Spada ( 1 ) Inizio forma. Fatta molto lentamente...a scopo didattico!N.b. chi perdesse le altri parti della forma , saranno inserite in seguito all'interno della Pagina Social TAI CHI CHUAN
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