Ogni movimento è preceduto dalla sua visione interna.
È l’immaginazione; respiro o soffio vitale ( non importa come nominarlo ) a precedere l’azione.
Esercizio:
Portare le braccia lungo i fianchi e poi muoverle in avanti fino a portarle distese ad altezza spalle.
Se il pensiero si muove insieme all’azione : le spalle si percepiscono “pesanti”.
Se invece prima si immagina il movimento e poi si esegue l’azione fisica: allora le spalle si percepiscono: più “leggere”.
In sintesi: è il respiro; soffio o immaginazione che muove il corpo….almeno nel tai chi chuan
Provare per credere …
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